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优质睡眠
不用任何外物,只需腹式呼吸+冥想,从此不再因为睡眠不好而饱受折磨!
说巴洛克音乐对学习的作用,实际是指对人大脑学习之波即α波的作用,所谓α波,是指人大脑里的一种波长。我们人的大脑有四种波长,当神经细胞活动的时候,就会产生像电波一