英国哲学家培根曾经说过：世界上一切知识都只不过是记忆！记忆是一切学习的基础，是我们各种学习、考试的出发点和落脚点。

学习好的四个要素是：学习兴趣、学习方法、学习能力、自信心。而学习方法是决定学习成绩好坏的根本所在。正确的学习方法使学习变得轻松、高效，就会不断创造学习成果，孩子就产生了学习兴趣，学生的学习信心、学习动力就更足啦！不断提高的学习成绩会让老师和家长肯定孩子的学习，孩子就有了成就感。如此良性循环就会不断提高孩子的学习兴趣，学习会越来越高效，成绩也会越来越好。

初高中阶段的考试，基本上记忆好成绩就会高。从目前的试卷看来，试卷中的50%以上试题是针对基础知识的记忆测试。即使理科，比如数学主要考的也是对公式原理的记忆，解题思路和对例题的掌握。久伦教育的高效记忆法能让你在短时间内迅速突破，使学习成绩能在短时间内迅速提高。

如果说词组训练没有任何问题，那么文章都是由句子组成的，句子又是由字与词组成的，因此你已经具备背句子的能力，同时也具备背文章的能力了，只是组合一下而已。


完整文字材料记忆

文章记忆是记忆法最重要的应用，要求比较高。需要我们的左右脑分工合作，综合使用文章整理技巧和灵活运用各种记忆方法。总的来说分两大步骤：整理和记忆，整理的过程，是把文章从厚读成薄的过程；记忆则是把书从薄读成厚的过程。记忆整篇文章主要将用到定桩法、串联法以及两种方法的结合使用。用这几种方法我们可以迅速和牢固地一字不漏记忆诗歌、文字段落、以及整篇文章。


步骤：

A、熟读原文

B、提取关键字

C、图像化关键字

D、回溯关键字

E、串联法或是定桩法进行编码记忆

F、根据编码回忆原文

G、复习

H、脱桩


范例文章：《葛底斯堡演说》

全文不含空格共526字

葛底斯堡演说

亚伯拉罕·林肯
87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家，它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则。现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家，或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命，我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。

但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，不能够圣化，不能够神话。那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把这块土地圣化了。这远不是我们微薄的力量所能增减的。我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长久地记住，但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业，倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务——我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神，来完成他们已经完全彻底为之献身的事业；我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲，我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生，要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。


第一步：快速看或读一两遍，断句并编号：

1、87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家

2、它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则

3、现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家

4、或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。

5、我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。

6、烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命。

7、我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。

8、我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。

9、但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，不能够圣化，不能够神话。

10、那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把这块土地圣化了。


11、这远不是我们微薄的力量所能增减的。

12、我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长久地记住。

13、但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。

14、倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业。

15、倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务——

16、我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神。

17、来完成他们已经完全彻底为之献身的事业。

18、我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲。

19、我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生。

20、要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。


断句一般要求长短差不多。大部分句子的长度不超过20个字。能形成一个相对完整的意思。


第二步：确定桩子以及数量

桩子：可以是数字桩，地点桩，身体桩，人物桩，熟语桩

数量：因为断句成20个句子，所以要20个桩子


假设这里用人物桩

1～10用西游记的人物

顺序:如来－观音－唐僧五师徒－牛魔王一家三口，这个顺序不难吧，具体人物有：

如来－观音－唐僧－孙悟空－猪八戒－沙僧－白龙马－牛魔王－铁扇公主－红孩儿


11～20用水浒的家喻户晓的人物：

宋江，吴用，林冲，鲁智深，武松。杨志，戴宗，燕青，李逵，顾大嫂


但上面的很乱，没有顺序，我们就自己给它定个顺序，记住下面两句话：

五姑带卤羊，武林送礼宴（五个姑娘带着一只卤羊，在武林大会上送去做礼宴）


读两遍就可以牢牢记住了吧，这样11～20的人物桩便是：

11吴用

12顾大嫂

13戴宗

14鲁智深

15杨志

16武松

17林冲

18宋江

19李逵

20燕青

连贯起来回忆一两遍，就很熟了


第三步：句子左边写上对应桩子，并提取关键字或简化句子

如来1．87先辈们大陆新国家

观音2．孕育自由奉行平等原则

唐僧3．从事伟大内战考验国家

孙悟空4．孕育奉行国家存在

猪八戒5．战场集会

沙僧6．烈士国家献出生命

白龙马7．战场奉献安息之所

牛魔王8．这样做应该恰当

铁扇公主9．土地奉献圣化神话

红孩儿10．勇士们，土地圣化圣化：花生


吴用11．力量增减的

顾大嫂12．所说的话，全世界注意，记住

戴宗13．做过的事，全世界忘记

鲁智深14．活着的人，奉献推进未完成事业

杨志15．奉献伟大任务

武松16．死者汲取精神

林冲17．完成事业

宋江18．决心死者牺牲

李逵19．我们上帝新生

燕青20．民有，民治，民享政府长存


关键词的提取时不但应考虑原句意思，也要考虑和桩子联结的难易程度，所以要先把桩子写在左边，以便决定取舍。


第四步：部分关键字图像化和进一步简化

如来1．87先辈们大陆新国家

87谐音霸气


观音2．孕育自由奉行平等原则

简化字：银瓶子密封平原


唐僧3．从事伟大内战考验国家

简化字：从未拿烤锅


孙悟空4．孕育奉行国家存在

孕育奉行上面出现一次，这里用缩减法：阴风


猪八戒5．战场集会

沙僧6．烈士国家献出生命

列国先生


白龙马7．战场奉献安息之所

牛魔王8．这样做应该恰当

应该恰当缩减成：饮茶


铁扇公主9．土地奉献圣化神话

圣化神话转换：花生成龙（主演《《神话》》


红孩儿10．勇士们活去世土地圣化

圣化：花生


吴用11．力量增减的

增减：证件


顾大嫂12．所说的话全世界注意记住

注意记住：竹椅祭祖


戴宗13．做过的事，永远忘记

永远忘记：泳圈玩具


鲁智深14．活着的人奉献推进未完成事业

奉献：风险

推进未完成事业：退进魏王城撕页


杨志15．奉献：伟大任务

奉献：缝线伟大任务：伟大人物


武松16．死者汲取精神

精神＝精髓＝脊髓


林冲17．完成事业：完胜师爷

宋江18．决心死者牺牲

转换：街心死者笑声


李逵19．我们上帝新生

新生：新生儿


燕青20．民有民治民享

民有，民治，民享缩减：咬纸箱

政府长存谐音：征服长城


抽象转具像，是记忆的基本功，这里综合使用基础记忆技巧进行简化和转换。


这里只是转换了一部分抽象词，体现了灵活这一记忆原则，在文章的记忆中，不必每个抽象词都要转化成图像。只要联结容易形成清晰的情景就可以了


第五步：定桩联结记忆

如来1．如来佛的霸气笼罩着先辈们在大陆上创立的新国家

观音2．观音用银瓶子密封平原【观音的净水瓶包裹密封了平原】

唐僧3．唐僧从烤锅中被救出来

孙悟空4．孙悟空在阻止一个阴风四起的国家长久存在下去。

猪八戒5．一大群猪八戒们傻乎乎在一个战场上集会。


沙僧6．沙僧周游列国用铲子拍打一个个先生

白龙马7一部分白龙马安息在战场上

牛魔王8．牛魔王正在饮茶

铁扇公主9铁扇公主把这块土地里的花生全部奉献给成龙。

红孩儿10红孩儿勇士们在这块土地上种花生。


吴用11．吴用用微薄的力量拿出证件。

顾大嫂12．顾大嫂号召全世界拿竹椅祭祖，

戴宗13戴宗制作泳圈玩具

鲁智深14鲁智深冒很大风险退进魏王城里撕页，毁灭证据

杨志15杨志给伟大人物缝线，包扎伤口


武松16武松正在死者身上汲取脊髓

林冲17林冲比武完胜师爷

宋江18宋江在街心倾听死者的笑声

李逵19上帝保佑李逵早生贵子

燕青20燕青咬纸箱，征服长城上的游客


记忆时尽量出现图像，配合自己的六感


第六步：根据桩子回忆

回忆第五步的联结，再回忆还原第三步提取的关键字或简化句子，如果发现忘记了哪个环节，再去加强原来的记忆，把原来的图像再清晰化，完善记忆。


第七步：根据关键字用自己的话还原全文（注意：用自己的话）

根据关键字和开始通读或通看时对原文的印象，用自己的话复述原文。充分利用左脑的功能。


第八步：修正到一字不漏

用自己记住的句子和原文对照，再加强和修正自己的记忆。力求做到一字不漏。


范例2文章段落：《成熟的智慧》——节选自余秋雨《山居笔记》

不计空格103字


成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。


A、熟读原文

反复朗读3到5遍文章，建立初步映像，感觉中间从容和大气这两个长句子比较困难，其他都比较简单。

B、提取关键字：


1、勾出关键字

成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。


2、进一步合并和简化

光辉、不需、察色、从容、终停、申告、大气、哄笑、激淡、声厚、陡高

【103字被简化为22字，记忆信息大幅度减少了】


C、图像化关键字：

探照灯、布絮、茶色玻璃、甲克虫、钟亭（楼）、身高秤、大旗、红小兵【少先队员的别称】、鸡蛋、神猴、绿豆糕


D、回溯关键字

探照灯——光辉

布絮——不需

茶色玻璃——茶色——察色

甲克虫——从——从容

钟亭（楼）——终停——终于停止

身高秤——申告——申诉、求告


大旗——大气

红小兵——哄笑——哄闹、微笑

鸡蛋——激淡——偏激、淡漠

神猴——声厚——声张、厚实

绿豆糕——陡高——陡峭、高度


【如果不能顺利回溯到原词，则需要重复B到D的步骤修正关键字和图像】


E、串联法进行编码记忆


11个词语可以简单用锁链法来处理

探照灯里射出满天飞舞的布絮；

我用布絮反复擦拭着茶色玻璃；

茶色玻璃下压着一只巨大的甲克虫；

甲克虫围着钟亭啃咬着，快倒塌啦；


我把钟亭搬到身高秤上量高度；【这里运用了夸张，自己像个巨人，把钟亭搬到身高秤上量高度】

身高秤的杆拉高100米悬挂着一面大旗；

大旗下无数红小兵在宣誓；

一大群红小兵互相扔鸡蛋；

鸡蛋里面蹦出一只神猴【悟空】

神猴拔下毫毛变出一个巨大的绿豆糕


F、根据编码回忆原文

探照灯——光辉——明亮而不刺眼的光辉

布絮——不需——不再需要

茶色玻璃——茶色——察色——对别人察言观色

甲克虫——从——从容

钟亭（楼）——终停——终于停止

身高秤——申告——申诉、求告——向周围申诉求告

大旗——大气

红小兵——哄笑——哄闹、微笑——不理会哄闹的微笑

鸡蛋——激淡——偏激、淡漠——洗刷了偏激的淡漠

神猴——声厚——声张、厚实——无须声张的厚实

绿豆糕——陡高——陡峭、高度——并不陡峭的高度

【回忆中不流畅的地方需要检查编码是否生动有趣加以修正】


G、复习

当天不时地根据编码回忆全文，因为刚刚记过，会记得很牢，复习可以随时随地进行。


H、脱桩

经过复习，逐渐就不用根据串联的联想去回忆文章，最后达到脱离编码完整背诵。


（如果你感觉到麻烦那是因为这些步骤被细化了，其实这个过程非常简单快速！在实践过程中一定会有繁锁的感觉，这要看你的情况才能找出问题，如果你有这样的感觉请跟久伦教育老师联系，让我们来帮您解决问题！）